睡眠不好多梦
2022-01-10 1人回答
性别：女年龄：50岁
健康咨询描述：医生您好 向您请教个问题 那就是 我最近一段时间以来 经常失眠多梦 有时候成宿成宿睡不好觉 早上起来回身没有力气 整天都无精打采的
想得到怎样的帮助：请问医生 我这样的情况 是怎么回事 是不是与我的年龄有关啊 听说女人到了一定的年龄就会这样的 是这样的吗 有什么好的预防吗 请医生指导 谢谢
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满意答案
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- 王晓琴 主任医师
- 淮北市人民医院
病情分析：
你好，你这种情况，可能与更年期有一定的关系，要自我调节，多参加户外活动，多与朋友交流，睡觉前喝杯牛奶，温水泡脚，不要喝浓茶，咖啡，必要时可以服用安神补脑液。
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2022-01-10 17:24
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