我怀孕三个月24天了,这几天晚上睡觉时总
2022-01-10 1人回答
性别：女年龄：24岁
健康咨询描述：我怀孕三个月24天了,这几天晚上睡觉时总是在睡着的一瞬间惊醒,然后会感觉内心烦燥不安,这样反反复复一直要到凌晨二三点钟后才能真正睡的着，哪位医生能帮我解答一下，这种情况是什么原因造成的，正常吗？如何解决？需要治疗吗？
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满意答案
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- 王晓琴 主任医师
- 淮北市人民医院
病情分析：
你好，失眠一般不是器质性疾病引起的，与精神紧张，有一定的关系，注意放松心情，减轻压力，白天多参加户外活动，睡觉前喝杯牛奶，温水泡脚，不要喝浓茶，咖啡，听听轻音乐，有助于改善睡眠质量。。
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2022-01-10 17:25
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