2022-01-10 1人回答
性别:男年龄:40岁
健康咨询描述:请问医生,中年男性,我近期大便总是很少,且干硬,该如何缓解?
曾经的治疗情况和效果:该如何缓解?
想得到怎样的帮助:该如何缓解?
满意答案
病情分析:
你好,你这种情况是由于饮食结构不合理,饮水少,活动少等原因引起的便秘,可以通过饮食调节。
指导意见:
适当增加高纤维类食品的摄入,多吃新鲜蔬菜水果,比如芹菜,黄瓜,冬瓜,韭菜,香蕉,苹果,梨,猕猴桃等。多饮水,不要饮酒,不要吃辛辣,刺激性食品。