2022-01-10 1人回答
性别:女年龄:20岁
健康咨询描述:感冒才好一礼拜又感冒了,体质不好,请问医生怎么办?怎么提高免疫力?仰卧起坐能提高体质吗
满意答案
病情分析:
你好,这种情况与身体抵抗力差有关,平时要注意均衡营养,适当增加富含维生素以及优质蛋白类食品的摄入,比如新鲜蔬菜,水果,鸡蛋,鱼,牛奶,牛肉等,多运动,提高身体素质,尽量少去人口密集,空气不流通的地方。
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