夏天女生应该怎么减肥？
2022-01-10 1人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：我从初中开始，就长胖了，之后就渐渐的，越来越胖。其实我上身并不是很胖，只是我的腿特别粗，这点我跟我妈特别像。都说美不美，看大腿，女生腿粗就没有前途。现在夏天到了，别人都露胳膊露腿的，我必须得减肥了。
想得到怎样的帮助：请问夏天女生适合怎么减肥？
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满意答案
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- 王晓琴 主任医师
- 淮北市人民医院
病情分析：
你好，科学的减肥方法是饮食控制和运动，调整饮食结构，尽量不要食用高热量食品，比如各种甜点，油炸品，甜的冷饮也尽量不要喝，多吃新鲜蔬菜。如果有条件，去健身房请私人教练，进行针对性减肥，可以收到事半功倍的效果。
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2022-01-10 17:45
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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健康才是你关心的头条
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养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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