对髌骨软化有没有疗效？
2022-01-10 1人回答
性别：女年龄：44岁
健康咨询描述：患髌骨软化以6年去年9月份积水肿胀半月板还错位.医生建议手术但如不手术,用此药能否治好?对髌骨软化有没有疗效?
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满意答案
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- 周哲 副主任医师
- 湘潭市第一人民医院
指导意见：
1、运动前先活动关节 运动前充分活动关节可使髌骨关节面各个部分都受到刺激，滑液营养成分能均匀渗透到软骨组织中去，增强关节的润滑作用。 2、避免剧烈运动 避免持续性蹲位和剧烈的运动，如爬山、爬楼梯等膝关节屈曲位用力的锻炼。避免突然改变锻炼的强度，增强力量和耐力的活动要循序渐进，逐渐加量。 3、保持合适体重 合适体重能降低作用于膝关节上的重力，肥胖则会增加膝关节的退行性疾病的危险，形成恶性循环，体重越大，疼痛越重；反之，体重越轻，疼痛越轻。 4、补充软骨营养 多食含维生素、蛋白质多的食物，如水果、青菜、肉类、海鲜等。
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2022-01-10 18:59
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