这几天我一直晚上坚持压腿
2022-01-10 1人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：我16岁了，这几天我一直晚上坚持压腿，但快一星期了吧，我发现为什么我只要压完腿过了几个小时，腿就会和以钱一样，像没压过一样还是会又恢复紧的状态。我是时间不够还是，每天我都会压一个小时【正压，侧压，以及两腿分开，现在最多张得开100°，而且也只有手摸到地下而已。】请大家帮帮我，怎样压腿，才可以劈叉，请问一般是横还是竖杈简单呢？而且怎样才不会一醒来又恢复原样
曾经的治疗情况和效果：无
想得到怎样的帮助：我总是很恐惧压腿，因为我觉得我练了这几个星期，都是自己压，没人帮我，感觉一觉醒来，又恢复原样
满意答案
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- 周哲 副主任医师
- 湘潭市第一人民医院
病情分析：
你好，劈叉是要循序渐进的，贵在检查，是个长期的过程，如果没有其他任何的不适暂时可以不要特殊处理但是需要随诊观察，一旦发现有不适情况需及时的到医院治疗！
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2022-01-10 19:03
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