2018-03-20 4人回答
性别:男年龄:25岁
健康咨询描述:这几天晚上一直睡不着,五六点钟也睡不着,白天也觉得不困,请问什么原因
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病情分析:
失眠多是由于心事重、压力大造成的,也是某些疾病其中的一个症状,也与遗传因素有关。建议你养成好习惯,形成规律的作息时间;给自己营造一个安静舒适的睡眠环境;睡前可以听一些利于睡眠的舒缓的音乐;睡前用泡脚药泡脚,坚持一段时间会有效果;可以服用谷维素和维生素,帮助调节神经,促进睡眠;可以多喝小米粥,多吃核桃,苹果,橘子,桂圆等食物;睡前尽量少喝水,不要喝浓茶,咖啡和酒,也不要吃辛辣刺激性的食物,可以喝一杯牛奶,促进睡眠;可以服用刺五加片儿;严重者也可以服用安定,从小量开始服用。
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病情分析:
不能获得正常的睡眠,考虑是失眠的,需要考虑是否是阴虚火旺或者心脾两虚的可能的
指导意见:
最好是中医科辩证的,如果是心脾两虚,服用归脾丸治疗,如果阴虚火旺,服用六味地黄丸治疗,同时配合安神补脑液或者梦安舒治疗,是有利于恢复正常的
病情分析:
你好,看你说的症状方面,也是要考虑是否有出现植物神经紊乱方面的原因引起,也可能是否有神经衰弱的
指导意见:
那看像你的这种情况,建议还是应该能去医院神经内科来进一步检查看看,并可在根据检查的情况来进行对症治疗也是会好些的
病情分析:
你好,针对你的失眠,俗话说,心静则眠安。通常情况下,失眠是由于睡觉时出现焦虑、紧张、不安等情绪而导致迟迟不能入睡的。失眠不可怕,可怕的是对于失眠所造成后果的焦虑、担心和恐惧,而且可能存在无法控制的胡思乱想,越控制越想,越想越控制,并形成了恶性循环。所以希望在睡觉时尽量放松自己的身心,平复自己的情绪,排除一切私心杂念,做自我放松和自我催眠训练,这样就能慢慢让自己安然入睡。如果存在长期严重失眠的话,可以睡前临时服用一到两片镇静安眠药(例如舒乐安定或者佳乐定等)来帮助入睡,但是最好不要长期大量服用。