瘦身减肥小窍门
2022-01-10 1人回答
性别：男年龄：36岁
健康咨询描述：我是个上班族，陪客人吃饭喝酒是少不了的。最近发现自己的肚子是越来越大了，人也是越来越胖了。这样下去，我怕有三高。所以，我想减肥，但是不知道怎么减肥，不知道有没什么健康的，有效的减肥小窍门呢？
想得到怎样的帮助：有没什么健康有效的减肥小窍门？
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满意答案
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- 周哲 副主任医师
- 湘潭市第一人民医院
病情分析：
你好，根据您的描述和情况考虑您可能有体重超重，需要积极控制体重，减肥最主要的方法是要坚持适当的运动，循循序渐进，注意饮食，少吃甚至不要吃高热量的食物。
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2022-01-10 19:07
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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健康才是你关心的头条
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养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
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