做什么运动最减肥
2022-01-10 1人回答
性别：男年龄：30岁
健康咨询描述：从小我就是胖胖的，身高173厘米，体重就有148斤，肚子都突出来了，难看极了。多次相亲都失败了，女孩们都说我长得太胖了。我很自卑，我想减肥，但是我不想吃药和节食的，我想运动减肥，现在很想知道一些运动减肥的方法。
想得到怎样的帮助：请问做什么运动最减肥？
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满意答案
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- 周哲 副主任医师
- 湘潭市第一人民医院
病情分析：
你好，根据你的情况个描述考虑您有体重超重可能性比较大，需要积极的控制体重，目前减肥最主要是坚持有氧运动，少进食，最主要是少进食热量高的食物！
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2022-01-10 19:04
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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健康才是你关心的头条
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