21天减肥法第三阶段
2022-01-10 1人回答
性别：女年龄：28岁
健康咨询描述：我今年都28了，体重达到了158斤，我怕太胖了对以后生孩子会有影响，而且我有高血压，我想知道怎样才可以减肥，而且是健康减肥？
想得到怎样的帮助：减肥有什么好的疗程都介绍给我吧？
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满意答案
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- 周哲 副主任医师
- 湘潭市第一人民医院
病情分析：
你好，根据你的情况和描述考虑您有体重超重可能性比较大，需要积极的控制体重，目前减肥最主要是坚持有氧运动，少进食，最主要是少进食热量高的食物！
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2022-01-10 19:05
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