最近腿老抽筋，膝盖处骨骼疼，吃那种钙片好些
2022-01-10 1人回答
健康咨询描述：最近腿老抽筋，膝盖处骨骼疼，吃那种钙片好些
免费咨询
满意答案
-
- 周哲 副主任医师
- 湘潭市第一人民医院
病情分析：
腿抽筋其实是小腿肌肉痉挛，表现为小腿肌肉如腓肠肌突然变得很硬，疼痛难忍，可持续几秒到数十秒钟之久。腿抽筋常见的原因有寒冷刺激、肌肉连续收缩过快、出汗过多、疲劳过度、缺钙。腿抽筋预防要注意补充钙和维生素D，可吃钙片，也可吃含钙丰富的食物如虾皮、豆制品等。要加强体育锻炼，锻炼时要充分做好准备活动，让身体都活动开，这时下肢的血液循环顺畅，就能避免腿抽筋。
投诉
2022-01-10 19:19
肌肉痉挛疾病百科
肌肉痉挛也叫抽筋，是指肌肉突然、...
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
医生微视频
健康问答1分钟小视频
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识