2022-01-10 1人回答
性别:男年龄:25岁
健康咨询描述:小雨这两天老是觉得乏力,做事都没有精神,经常会觉得体力透支,特别不舒服,有时还会呕吐,恶心,去检查说是大三阳。现在人都瘦了很多。
想得到怎样的帮助:大三阳饮食注意什么?
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指导意见:
平时的饮食最好是以低脂肪、高蛋白、高维生素和易于消化的饮食为主,做到定时、定量、有节制。可以多吃些豆制品、水果、新鲜蔬菜,适当进食糖类、鸡蛋、鱼类、瘦肉;还应该保证低盐或少盐饮食。此外,补充日常生活所需热量的食物如各种水果类、蜂蜜,芝麻、花生、大豆,蛋黄、牛奶等;忌刺激性食物及油腻煎炸之品,如姜、葱、辣椒、肥肉等。