2022-01-10 1人回答
性别:女年龄:25岁
健康咨询描述:我从初中的时候脸上就开始长雀斑啊,出来工作的时候也买了很多祛斑霜没有什么的效果,结婚之后再上生了小孩,没有时间打理了,现在更加多了,密密麻麻的十分的难看。
想得到怎样的帮助:我的脸上长了很多的雀斑需要怎么样才可以祛掉?
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指导意见:
雀斑患者要注意避免皮肤的刺激,患者要注意保持平和的心态,切忌出现烦躁、郁闷的情绪,可以通过适当的运动、保证充足的睡眠等等。避日晒,外出应遮阳或使用防晒霜,需要忌口一些有刺激性的食物、光感性食物以及易过敏的食物,防止雀斑的症状加重。平时要多饮水,排除体内毒素。多补充维生素,多食新鲜蔬菜瓜果。