请问缺钙，有哪些症状？又从哪些怎么补钙呢
2022-01-10 1人回答
性别：女年龄：29岁
健康咨询描述：我从小挑食，只吃素的，不吃肉类！
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满意答案
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- 徐英 主任医师
- 朝阳市第二医院
病情分析：
你好，根据你的描述，你说的这种情况，如果是缺钙的话，平时睡眠不好。有时候引起腰酸腿疼。指甲容易劈层儿等，你可以到医院去化验一下微量元素，看看是不是微量元素缺乏引起的以上症状。平时要多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃一些含钙量比较丰富的食物，不要吃辛辣刺激性的食物就可以了。
投诉
2022-01-10 21:46
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