经常睡眠不好，睡觉时间短，不容易入睡，经
2022-01-10 1人回答
性别：女年龄：22岁
健康咨询描述：经常睡眠不好，睡觉时间短，不容易入睡，经常睡眠不好，睡觉时间短，不容易入睡，
曾经的治疗情况和效果：无
想得到怎样的帮助：经常睡眠不好，睡觉时间短，不容易入睡，经常睡眠不好，睡觉时间短，不容易入睡，
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满意答案
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- 徐英 主任医师
- 朝阳市第二医院
病情分析：
您好，你好，根据你的描述，你说的这种情况，有可能与你自身的情绪有关系，你这个年龄如果睡眠不好的话，影响身体的健康，建议你看看中医，吃点中药调理一下，平时要，参加忙碌的工作，不要给自己太闲暇的时间，让自己累一点，睡觉也会舒服一些，如果你的生活环境允许工作不是太紧，可以多出去走走，多出去玩一下，多和人沟通，这样效果会好一些。
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2022-01-10 22:14
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