吃一根65g的雪糕，多久才转换为脂肪？
2022-01-11 1人回答
性别：女年龄：29岁
健康咨询描述：你好，医生，2点吃了一根雪糕，5个小时后再运动可以消耗掉雪糕的热量吗？会不会5个小时后，已经转换成脂肪了？所以5小时后再运动还来的及吗？
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满意答案
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- 徐英 主任医师
- 朝阳市第二医院
病情分析：
您好，根据您所描述的情况，吃65克的雪糕，一般含有的脂肪量应该也就在10克左右。转化成的脂肪并不是太多，配合适当的体育活动，另外要多饮水也助于促进能量代谢。平时要清淡饮食，禁食辛辣油腻寒凉性食物。
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2022-01-11 03:52
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