正在减肥，喝了三天青汁了
2022-01-11 1人回答
健康咨询描述：正在减肥，喝了三天青汁了，每天少油少盐配合运动，主食是代餐黑麦面包，偶尔馋了也吃点小包装的海带丝，蔬菜是黄瓜，水果是葡萄，总感觉这两天有时候想拉屎但是又拉不出来，废半天劲拉的也少，是绿色的怎么回事
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满意答案
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- 徐英 主任医师
- 朝阳市第二医院
病情分析：
你好，根据你所描述情况，最好不要盲目减肥，而且也要选择科学有效的减肥方案，少食多餐，禁食辛辣油腻的食物，根据个人体质增加营养，做好防护，另外要配合适当体育活动。
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2022-01-11 04:10
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