戒烟后睡眠质量一直不好怎么治疗？
2022-01-11 1人回答
性别：男年龄：40岁
健康咨询描述：戒烟已经大半年了，一根都没有再沾过了，可是睡眠质量却一直不好。每天能睡8个小时，但是深度睡眠很少，中间要醒来几次，梦多。白天精神不好，易受惊扰。之前到医院拿了中药熬汤喝，也没什么改善。
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满意答案
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- 徐英 主任医师
- 朝阳市第二医院
病情分析：
你好，根据你所描述情况，戒烟之后睡眠质量不好，可与当地医院建议声明，诊结合舌脉辨证论治应用中药汤剂，以凝心安神等方法为主，另外建议大家要加强身体锻炼，有助于改善睡眠，平时保证心情舒畅，避免过度劳累。
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2022-01-11 04:25
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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