患有失眠的饮食是什么样的呀？
2022-01-11 1人回答
性别：男年龄：31岁
健康咨询描述：自从离婚后，我的情绪就变得很坏了，经常心情不好，患上了失眠症，经常在深夜都不能入睡，就是睡着了都是稍有动静就会猛然的醒来，用了很多方法都不能入睡，想食疗下试试
想得到怎样的帮助：患有失眠的饮食是什么样的？
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满意答案
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- 丁国臣 副主任医师
- 武警辽宁省总队医院
病情分析：
你好！失眠症最主要的治疗还是要靠心里调节，必要时看一下心理医生或者适当应用药物。生活上可以通过适当运动，多吃蔬菜水果，保持营养平衡。
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2022-01-11 05:14
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