早上吃油腻的东西会胖么？
2022-01-11 1人回答
健康咨询描述：病情描述（主要症状、发病时间）:
我早上吃很多的基本都是油饼之类的、中午就吃4个包子（不是肉的）、晚上就不知道了、然后我慢跑一个小时、
想得到怎样的帮助：请问这样能减肥么？
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满意答案
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- 王雅晶 主任医师
- 哈尔滨市第六医院
病情分析：
你好，要想减肥还是需要控制饮食，加上适度的运动，运动要长期坚持，而且运动量一定要足够每次都要出汗为止，饮食吃八分饱，少吃甜食和油腻的食物，注意多吃蔬菜水果等粗纤维的食物
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2022-01-11 05:48
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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