2022-01-11 1人回答
性别:女年龄:15岁
健康咨询描述:我1997年生女生初三早上164晚上163爸180妈162我想长到170以上肿么办
身体比较健康吧体重49kg初三了现在练体育加试体育是我们班女生里最好的超过优秀线很多就是身高不太满意周围有朋友都168以上但是我比例很好腿长一米零几还有学校现在的大运动量激烈训练对我长高有木有影响每天都跑体育课好几组这么跑还规定时间还有间操和晚训
曾经的治疗情况和效果:奶奶155爷爷180姑姑171
想得到怎样的帮助:给点长高的建议吧~
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病情分析:
你好,根据情况分析,多吃富有营养食物豆类、瘦肉、鸡蛋、鱼、牛奶等,尤其应多食用豆类、新鲜蔬菜、水果、乳制品,这些含高蛋白质和含磷脂丰富的食品