我今年38岁，体重180斤，我是在办公室工作，
2022-01-11 1人回答
性别：男年龄：38岁
健康咨询描述：我今年38岁，体重180斤，我是在办公室工作，一天没什么是，就整天坐在办公室，常常喝啤酒，我想问一下，怎样才能快速减肥呢啊
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满意答案
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- 王雅晶 主任医师
- 哈尔滨市第六医院
病情分析：
减肥的最好。10减少进食量，减少油腻食品减少垃圾食品，不喝啤酒不喝碳酸饮料增加运动量，去健身房进行正规训练，有助于减肥。
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2022-01-11 05:51
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