2022-01-11 1人回答
性别:女年龄:26岁
健康咨询描述:大夫好,我是一名公务员。常年在办公室坐着蹲膘,人本来就不是高个,体重一高,更显得肥胖了。165cm的身高,已经80公斤了,每次爬楼梯都喘得厉害,领导也多少有点已经,暗示我该减肥了。
想得到怎样的帮助:请问,吃什么中成药减肥最好?
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病情分析:
你好,想要减肥,建议你采取控制饮食和运动的方法减肥,平时要控制主食的摄入量,每顿饭不要进食过饱,晚餐可以用蔬菜水果代替,重要多些运动。