怎样合理健康的增肥？
2022-01-11 1人回答
性别：男年龄：25岁
健康咨询描述：我今年二十五，身高170cm，但是体重才一百斤，平时也很能吃，但不太喜欢吃甜酸之类的食物，最近还总是晚上睡不着。
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满意答案
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- 王雅晶 主任医师
- 哈尔滨市第六医院
病情分析：
减肥的最好办法是控制饮食减少饮食量减少有意识，减少垃圾食品，不喝啤酒不喝碳酸一定增加运动量，去健身房进行正规的训练，有助于减肥。
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2022-01-11 05:56
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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