2022-01-11 1人回答
性别:女年龄:15岁
健康咨询描述:我经常暴饮暴食。直到对身体不好,但克制不住自己。,
暴饮暴食会长胖吗?
中学生减肥好吗
曾经的治疗情况和效果:没有治疗过
想得到怎样的帮助:想减肥和戒掉暴饮暴食
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病情分析:
你好,减肥没有捷径,还是需要控制饮食,加上适度的运动,运动要长期坚持,而且运动量一定要足够每次都要出汗为止,饮食吃八分饱,少吃甜食和油腻的食物,注意多吃蔬菜水果等粗纤维的食物