2022-01-11 1人回答
性别:男年龄:20岁
健康咨询描述:168cm,体重108正常吗,标准体重多少才正常啊,又如何增肥呢?
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病情分析: 你好,你的身材已经非常标准,请继续保持,还是需要控制饮食,加上适度的运动,运动要长期坚持,而且运动量一定要足够每次都要出汗为止,饮食吃八分饱,少吃甜食和油腻的食物,注意多吃蔬菜水果等粗纤维的食物
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