经常打飞机，平均一天一次

病情分析：
你好，如果经常手淫的话，就会造成身体的一些异常，长期这种行为会出现一些性功能方面的障碍出现前列腺方面的异常，所以说尽量的要戒除掉，才是对身体健康最好的保障。平时适当的去锻炼，那么保持良好健康的心态是不需要药物的，是能够慢慢的恢复健康的。

病情分析：
你好:逐渐控制并戒掉手淫是很好的，这个没有什么特效药物治疗的，积极生活饮食干预是很好的（管住嘴，迈开腿，科学合理控制饮食，规律运动锻炼，逐渐增加运动量，长期坚持，忌烟酒等），必要时可以服用中药调理的。药物使用选择需要结合实际情况的，关键是行动起来，逐渐控制并戒掉手淫的。