十八岁，高三，体重过胖。
2022-01-11 1人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：我十八岁，高三，身高155，体重136，我想在这个夏天快速减肥，四十天瘦二十斤怎样做到？没有时间做运动，我跑过一个月，没有效果。现在完全没时间去运动了。谁能帮帮我，我有绝食的毅力。受不了同学们的嘲笑
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满意答案
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- 王雅晶 主任医师
- 哈尔滨市第六医院
病情分析：
你好，想要减肥，不要服用减肥药，减肥药都是有副作用的，建议你采取控制饮食和运动的方法减肥，平时要控制主食的摄入量，每顿饭不要进食过饱，晚餐可以用蔬菜水果代替，尽量多运动。
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2022-01-11 05:58
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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