瘦身吃什么最好呢？
2022-01-11 1人回答
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：从小我的身体就特别的胖，一直也没注意，但慢慢的长大了，同学们也给我起外号叫小胖，我也挺不好意思的，现在是女孩子最爱美的时候，可漂亮的衣服我都穿不上，也不知道怎么瘦身。
想得到怎样的帮助：瘦身吃什么最好？
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满意答案
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- 王雅晶 主任医师
- 哈尔滨市第六医院
病情分析：
你好，想要减肥，最好的办法就是控制饮食量。不吃油腻食物，不喝碳酸饮料。建议你采取控制饮食和运动的方法减肥，平时要控制主食的摄入量，每顿饭不要进食过饱，晚餐可以用蔬菜水果代替，尽量多运动。
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2022-01-11 06:00
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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