背部和腰部肉比较多，背部肉较松腰部肉很紧
2022-01-11 1人回答
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：您好，请问一下，我上半身胖，下半身瘦，每次运动瘦只是瘦下半身，而上半身没有反应。我现在的身材是典型的虎背熊腰，背部的肉有点松，而腰部的肉比较紧，平时最爱的运动就是打羽毛球。而且我发现一个问题，以前和好友一起打羽毛球减肥，好友上半身会瘦，而我只是瘦下半身，因为怕下半身小的太畸形就没有运动了。还有就是我的饭量比较小，每次吃的都很少。
曾经的治疗情况和效果：以前没有相应的治疗，只是以前上初中和高中的时候学习压力太大，吃的太差而瘦了30斤。
想得到怎样的帮助：减掉背上和腰上多余的赘肉
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满意答案
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- 王雅晶 主任医师
- 哈尔滨市第六医院
病情分析：
减肥最有效的办法，就是控制饮食，减少饮食量，减少油腻食品，减少垃圾食品，少吃甜食，可以多吃，蔬菜水果等，富含维生素的食物，不喝啤酒，不喝碳酸饮料，增加运动量，选择一个健身房进行正规的训练，有助于减肥，另外也可以采取中医疗法，进行减肥，包括，针灸减肥，拔罐减肥，都有一定的疗效
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2022-01-11 06:03
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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