2022-01-11 1人回答
性别:女年龄:28岁
健康咨询描述:最近老是睡眠不太好,睡下去很快就会醒来然后睡不着?最近老是睡眠不太好,睡下去很快就会醒来然后睡不着?
曾经的治疗情况和效果:无
想得到怎样的帮助:最近老是睡眠不太好,睡下去很快就会醒来然后睡不着?最近老是睡眠不太好,睡下去很快就会醒来然后睡不着?
满意答案
病情分析:
你好!根据你的描述情况来看,如果自己已经注意到了,就要逐步改善行为习惯和思维习惯,多与人接触,多开导自己。最好还是咨询一下心理专家
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