暴饮暴食明显胖了太过于完美主义对自己
2022-01-11 1人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：暴饮暴食明显胖了太过于完美主义对自己要求苛刻现在变胖了觉得人生没有希望怎么调理暴饮暴食明显胖了太过于完美主义对自己要求苛刻现在变胖了觉得人生没有希望怎么调理
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满意答案
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- 王雅晶 主任医师
- 哈尔滨市第六医院
病情分析：
你好，想要减肥，建议你采取控制饮食和运动的方法减肥，平时要控制主食的摄入量，每顿饭不要进食过饱，晚餐可以用蔬菜水果代替，尽量多运动。
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2022-01-11 06:07
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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