2022-01-11 1人回答
性别:女年龄:24岁
健康咨询描述:我大腿一直都很粗,肉捏起来都是松松的,是水肿还是什么啊,运动好久了腿都没怎么细,而且我要是喝水就马上上厕所,如果不喝水就不上厕所,而且我喜欢坐着,跑步也不愿意跑:
想得到的帮助:请问我这是属于什么类型的
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病情分析:
你好,你就是属于缺少运动的。减肥没有捷径,还是需要控制饮食,加上适度的运动,运动要长期坚持,而且运动量一定要足够每次都要出汗为止,饮食吃八分饱,少吃甜食和油腻的食物,注意多吃蔬菜水果等粗纤维的食物