在家时，开空调健身好还是不开空调健身好。
2022-01-11 1人回答
性别：男年龄：23岁
健康咨询描述：在家时，开空调健身好还是不开空调健身好。对于健身的效果来看，哪个更好？:
想得到的帮助：在家时，开空调健身好还是不开空调健身好。
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满意答案
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- 王雅晶 主任医师
- 哈尔滨市第六医院
病情分析：
你好，在家健身不要开空调，容易感冒，减肥没有捷径，还是需要控制饮食，加上适度的运动，运动要长期坚持，而且运动量一定要足够每次都要出汗为止，饮食吃八分饱，少吃甜食和油腻的食物，多吃蔬菜水果
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2022-01-11 06:13
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