2022-01-11 1人回答
性别:男年龄:20岁
健康咨询描述:很久之前突然想减肥,做了很多运动然后就不知道怎么就有了,腰上也有一点,肱二头肌的位置比较多
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病情分析: 减肥最有效的办法,就是控制饮食,减少垃圾食品,少吃甜食,可以多吃,蔬菜水果等,富含维生素的食物,不喝啤酒,不喝碳酸饮料,增加运动量,选择一个健身房进行正规的训练,有助于减肥,另外也可以采取中医疗法,进行减肥,包括,针灸减肥,拔罐减肥,都有一定的疗效,可以尝试。
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