我身高188.体重100kg
2022-01-11 1人回答
性别：男年龄：21岁
健康咨询描述：我身高188.体重100kg,
有没有好的减肥方法。希望能看看
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满意答案
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- 王雅晶 主任医师
- 哈尔滨市第六医院
病情分析：
你好，想要减肥，最好的办法就是控制饮食量。建议你采取控制饮食和运动的方法减肥，平时要控制主食的摄入量，每顿饭不要进食过饱，晚餐可以用蔬菜水果代替，尽量多运动。
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2022-01-11 06:25
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