2022-01-11 1人回答
性别:女年龄:35岁
健康咨询描述:我身高164,体重140斤,因为也不是什么小姑娘了,一直没怎么在意自己的体型,上个星期同学聚会,看到同学们都是神采奕奕的,身材啊,穿着啊,都很时尚,这一下子显得我是又胖又土,我回家决心要打扮自己,首先要开始减肥了。
想得到怎样的帮助:听说普洱茶生茶减肥,真的有效果吗,还有什么减肥的方法?
满意答案
病情分析:
你好,很高兴为你提供咨询服务,通过你的描述得知你想减肥。建议你一日三餐要控制饮食。尽量少吃主食,尤其是晚餐。平时要加强活动,加强体育锻炼。这是最有效最安全的减肥方法。