失眠失眠。到了晚上老是睡不着觉"到底是什
2022-01-11 1人回答
性别：女年龄：25岁
健康咨询描述：失眠。到了晚上老是睡不着觉"到底是什么回事呢
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满意答案
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- 刘兴强 主任医师
- 东营市人民医院
病情分析：
你好，很高兴为你提供这些服务。你晚上老睡不着觉。建议不要吃辛辣刺激性食物，戒烟戒酒。睡前不要看刺激大片。用热水泡脚，睡前喝一杯牛奶。卧室的空气湿度和温度都要适宜。
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2022-01-11 07:12
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