怀孕睡眠不好
2022-01-11 1人回答
性别：女
健康咨询描述：了，开始一切都很好，可以是最近这几天我老是失眠，睡眠不好，我担心这样对肚子里的宝宝有影响。
想得到怎样的帮助：怀孕了睡眠不好怎么办啊？
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满意答案
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- 华正辉 主任医师
- 朝阳市第二医院
病情分析：
根据你的情况，可以每晚用温水泡泡脚，促进血液循环，可以很好的缓解失眠症状的。同时可以给足部按摩，听听轻音乐，放松心情等。孕期要注意营养均衡，多吃新鲜的蔬菜，水果，坚果，豆制品等。
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2022-01-11 12:56
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