经常做向上劈腿运动能不能减肥？
2022-01-11 1人回答
性别：女年龄：18岁
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满意答案
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- 舒志强 副主任医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
根据你描述的这种情况，这种运动是没有办法减肥的，减肥必须要充分的燃烧脂肪，也就是有氧运动才可以，你要坚持跑步游泳或者健身，心率达到的一百次以上呼吸了三十次以上，只有这样才能减肥。
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2022-01-11 16:12
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