2022-01-11 1人回答
性别:女年龄:15岁
健康咨询描述:体重104斤,身高167cm上身瘦的快皮包骨了,大小腿特别粗壮,大腿52cm,小腿38cm。很不协调
我从三年级开始一直胖,到了初三才渐渐瘦下来。但是从小腿就很粗。裤子都不好买,同体重的同学都是很均匀的,可是我就是梨子状。怎么样减腿上的肉?我妈妈小腿特粗,大腿挺细
曾经的治疗情况和效果:父亲这边都是遗传性胖,母亲较瘦
想得到怎样的帮助:暑假快速瘦腿减肥
满意答案
病情分析:
根据你描述的这种情况,我认为你的体型基本上还是正常的,我建议你健康减肥,就是每天尽量只吃蛋白质类的食物,尽量不要吃碳水化合物和油脂类食物,每天有氧运动一个小时。