有什么快速减掉腹部，腰部，腿部，胳膊脂肪
2022-01-11 1人回答
性别：女年龄：15岁
健康咨询描述：有什么快速减掉腹部，腰部，腿部，胳膊脂肪的运动，而且不会反弹
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满意答案
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- 舒志强 副主任医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
根据你描述的这种情况，结合你的年龄阶段，我建议你还是考虑健康减肥的办法，每天尽量只吃蛋白质类的食物，尽量不要吃碳水化合物和油脂类食物，每天有氧运动半个小时以上。
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2022-01-11 16:37
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