由于工作原因，经常熬夜，有时候还通宵，现在睡眠不好
2022-01-11 1人回答
性别：男年龄：49岁
健康咨询描述：由于工作原因，经常熬夜，有时候还通宵，现在睡眠不好，经常半夜醒来。现在吃什么可以养肝，明目。
满意答案
-
- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
这种情况一定要调整一下自己的工作。做到劳逸结合，不要过于劳累，不要熬夜，要养成定时睡眠的良好习惯，睡前泡个热水澡，喝杯温热的牛奶。平时不要胡思乱想，睡前不要喝咖啡以及饮料。
投诉
2022-11-02 22:07
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识