想要健康减肥注意什么？
2022-01-11 1人回答
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：患者年龄:23
患者性别:女最近一段时间我的体重是直线上升，特别的严重，整个人跟吹了气一样的，去医院做了检查，医生说我是肥胖症，说我这是饮食饮食习惯不好，造成的营养过剩，让我立即准备减肥。
想得到怎样的帮助：健康减肥注意什么？
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满意答案
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- 舒志强 副主任医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
健康减肥对你的牙齿很必要的，主要注意两点，一是管住嘴，二是迈开腿。每天的饮食要定时定量，相对来说要吃七分饱。每天要坚持半小时以上的有氧运动，充分燃烧脂肪
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2022-01-11 16:52
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