失眠的常用治疗方法都有哪些
2022-01-11 1人回答
性别：男年龄：20岁
健康咨询描述：我有特别严重的失眠，平时晚上睡不着，都是到晚上一两点才睡下，白天有的时候感觉精力不足，失眠让我困扰好久了。
想得到怎样的帮助：失眠的常用治疗方法都有哪些
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- 王勇 主任医师
- 河南省人民医院
病情分析：
引起失眠的常用治疗方法，主要是药物治疗和心理疏导的治疗，平时保持一个积极乐观的心态也是非常关键的，不要过度的焦虑和担心，可以适当的做一些户外的运动，比如慢跑，游泳，打羽毛球等运动，都是有助于患者缓解失眠的症状。
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2022-10-13 10:25
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