2022-01-11 1人回答
性别:男年龄:29岁
健康咨询描述:女朋友去外地上班了,我在家等了他3年,去年7月认识了一个女的,她说她离异了,我们就以朋友的名义相处,结果后来和他发生多次关系,有一次怀孕流产,最后这女找到我,和他老公一起,我才知道他没有离婚,而且我们在同一个县城,现在因为这个事情,对我的精神压力太大了,我怕失去我女朋友,我又怕说出来伤害她,如果我蛮着,如果以后他知道,也会受伤,我该怎么办,我不想失去我的女朋友
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病情分析:
有什么样的因就有什么样的果。这一切都是你自己造成的。何去何从,只有你自己能够明确。首先,你的心理压力大,爱幻想,胡思乱想,这给你很大的心理压力,这种情况应该及时调整自己的状态。分散自己的注意力,多出去走走,散散心,多做有氧运动,保持良好心态,充足睡眠,适量运动。