屈髌屈膝涉及哪些肌肉
2022-01-11 1人回答
性别：男年龄：19岁
健康咨询描述：请问医生，屈髌屈膝动作涉及哪些肌肉，这些肌肉怎么控制这个运动.谢谢！
满意答案
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- 李宏 副主任医师
- 北京大学第一医院
病情分析：
屉膝主要涉及股二头肌、缝匠肌、半膜肌、半腱肌、腓肠肌等，建议在运动之前要做好热身动作，防止发生肌肉拉伤。运动后饮食上要多吃些高蛋白维生素丰富的食物加强营养，提高身体素质。
投诉
2022-11-08 10:21
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