2022-01-11 1人回答
性别:男
健康咨询描述:我们平时该如何进行美容养生呢?日常生活中如何做好呢?日常生活中如何做好呢?
想得到怎样的帮助:日常生活中如何做好呢?日常生活中如何做好呢?
满意答案
病情分析:
你好,根据你的描述,平时可以在饮食中多使用一些可以抗衰老,抗皱,保持皮肤弹性的食物,比如核桃瓜子,豆制品,猪脚,蜂蜜,红枣,黄瓜,西红柿,海带。也可以用一些花茶泡水饮用,比如玫瑰,花菊花,灯盏花也有美容的功效。平时要做好防晒,多给皮肤补水,多吃一些富含维生素c维生素e成分的水果和蔬菜,避免吃辛辣油腻的食物。