2022-01-11 1人回答
性别:女年龄:25岁
健康咨询描述:自从两年前生完孩子当上了妈妈,我的体重增加了一倍,人也变得丑了,虽然体验了初为人母的喜悦,但是随之而来的问题也多了起来,尤其是身上的赘肉,我好想尽快恢复身材,有没有好办法能在短时间内变瘦?
想得到怎样的帮助:怎样才能快速的减掉身上的赘肉啊
满意答案
病情分析:
你好,减肥要选择安全的方式进行,不建议使用减肥药等一些减肥产品来进行减肥,不仅会给身体带来很大的副作用,还容易产生耐药性,想要快速安全的进行减肥,建议要控制饮食,避免摄入高脂肪,高热量,高糖的食物。多吃些新鲜的水果和蔬菜,少吃多餐。并进行适量的运动,比如慢跑,快走,游泳等。